3岁多宝宝鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、药物治疗、免疫调节等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫功能低下等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。家长需选择儿童专用洗鼻器，动作轻柔避免呛咳，每日可重复进行1-2次。
2、环境控制保持室内湿度在50％-60％，定期除螨除尘。家长需避免宝宝接触毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原，外出时佩戴口罩防护。
3、药物治疗可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病有关，表现为鼻塞、流涕、揉鼻等症状。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松、抗组胺药如西替利嗪、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。
4、免疫调节可能与腺样体肥大、免疫缺陷等因素有关，伴随睡眠打鼾、反复感染等症状。对于顽固性鼻炎可考虑脱敏治疗，严重腺样体肥大需评估手术必要性。
饮食上可适量补充维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等，避免冷饮刺激。若症状持续2周无改善或出现发热、耳痛等情况，应及时就诊耳鼻喉科。
