铅超标可以通过适量食用海带、猕猴桃、牛奶等食物帮助排出，也可以遵医嘱使用依地酸钙钠注射液、二巯丁二酸胶囊、青霉胺片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
海带含有丰富的膳食纤维和褐藻酸，能够与铅结合形成不溶性物质随粪便排出。猕猴桃富含维生素C，可促进铅的代谢并减少肠道对铅的吸收。牛奶中的钙能与铅竞争结合位点，减少铅在体内的蓄积。日常饮食中应增加这些食物的摄入频率，同时避免食用可能含铅量较高的食物如松花蛋、爆米花等。
依地酸钙钠注射液适用于急性铅中毒，可通过螯合作用加速铅的排泄。二巯丁二酸胶囊能特异性结合铅离子形成稳定化合物经尿液排出。青霉胺片对慢性铅中毒有效，但需监测血常规和肝肾功能。使用这些药物期间应严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。
铅超标患者应多喝水促进代谢，避免接触含铅环境，定期复查血铅水平直至恢复正常。
