怀孕中期晨吐可能由激素水平波动、胃肠功能减弱、心理压力增大、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、定期产检等方式缓解。
1、激素水平波动妊娠期人绒毛膜促性腺激素和雌激素升高会刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2、胃肠功能减弱孕激素使胃肠蠕动减慢导致反酸，晨起可进食苏打饼干中和胃酸，家长需准备床头零食，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸剂。
3、心理压力增大孕期焦虑会加重呕吐反射，建议家长陪伴进行冥想放松，避免接触刺激性气味，严重时可短期使用多塞平、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、妊娠期肝病妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致顽固性呕吐，常伴皮肤瘙痒和黄疸，需检测肝功能，使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、地塞米松等药物干预。
保持卧室空气流通，晨起前30分钟少量进食碱性食物，若呕吐导致体重下降超过孕前5％或出现脱水症状需立即就医。
