怀孕期间很用力的拉大便好吗

Question

现在已怀孕六个月了，这些天老是要用很大力才能大便出来，怀孕前就不是这样的，一直这样便秘会不会对胎儿有影响啊，有没有什么方法能够改善便秘呢？

Answer 1

怀孕后有便秘的现象也是多见的，建议你多吃点粗纤维、粗粮，因为食物纤维比较多，也可以用现在很流行的青汁代替 。可以多吃些蔬菜水果，像蜂蜜水也可以早晚喝一杯的。定时上厕所 、按摩腹部这些都可以对便秘有所改善的。