孩子脾虚多数情况可通过饮食调理改善，必要时可遵医嘱服用参苓白术散、醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等药物。脾虚多与饮食不当、先天不足、病后失调、情志因素有关。
1、饮食调理避免生冷油腻食物，增加山药、莲子、小米等健脾食材，家长需规律安排三餐并控制零食摄入量。
2、药物干预中成药如参苓白术散适用于食欲不振大便溏稀，醒脾养儿颗粒针对睡眠不安易哭闹，小儿健脾丸改善面色萎黄发育迟缓，须在中医师指导下使用。
3、推拿保健家长可每日为孩子顺时针摩腹5分钟，配合捏脊疗法增强脾胃功能，注意手法轻柔避免皮肤损伤。
4、作息管理保证充足睡眠时间，避免过度疲劳，饭后1小时内不宜剧烈运动，家长应营造轻松的家庭氛围。
长期脾虚影响生长发育者需及时就医，日常可搭配芡实茯苓粥等食疗方，避免盲目使用保健品。
