闭塞性粉刺可通过日常清洁、外用药物、化学剥脱、物理治疗等方式改善。闭塞性粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。每日清洁次数不超过两次，水温控制在接近体温。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。需在医生指导下选择使用。
3、化学剥脱果酸换肤通过溶解角质层改善毛囊堵塞，水杨酸具有抗炎和剥脱作用。治疗需由专业医师操作，间隔周期为2-4周。
4、物理治疗粉刺针清除需严格消毒避免感染，红蓝光治疗可减少皮脂分泌。顽固性粉刺可考虑光动力疗法，但需多次治疗见效。
保持规律作息和低糖饮食有助于控制粉刺复发，症状持续加重或出现明显炎症时应及时就医。
