恶露颜色变化通常经历鲜红色、淡红色、暗红色、白色或淡黄色四个阶段，对应产后子宫恢复的不同时期。
1、鲜红色产后3天内恶露呈鲜红色，含有大量血液和蜕膜组织，与子宫创面未愈合有关。建议使用产妇卫生巾并及时更换。
2、淡红色产后4-10天转为淡红色，出血量减少伴随浆液渗出。此时需观察是否出现异常臭味或血块增多。
3、暗红色产后2周左右呈现暗红色，主要成分为坏死蜕膜和白细胞。若持续时间超过3周可能提示宫腔残留或感染。
4、白色产后3-6周逐渐转为白色或淡黄色，主要为宫颈黏液和表皮细胞。此阶段可改用普通护垫，但需保持会阴清洁。
哺乳有助于促进子宫收缩加速恶露排出，若出现恶露反复变红、发热或腹痛需及时就医检查。
