毎天大便二三次，有时要拉拉不出来正常吗

Question

最近工作是越来越忙了，连喝水的时间都没有，也不知道是怎么了，我几乎每天都会上厕所大便二三次，有时还会有拉拉不出来，毎天大便二三次，有时要拉拉不出来正常吗？

Answer 1

根据你的情况是自身消化不好，便秘了，由于生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，没时间锻炼，消化系统越来越差，建议每周腾出时间进行户外运动，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡，忌辛辣，冷硬油腻的食物，情况没有好转去医院做检查。