过预产期可通过适量食用山楂、菠萝、燕麦、薏米等食物帮助催生，也可遵医嘱使用缩宫素、前列腺素E2、米非司酮、米索前列醇等药物。建议及时就医评估胎儿状况，在医生指导下选择安全有效的催产方式。
一、食物1. 山楂山楂含有山楂酸等成分，有助于促进子宫平滑肌收缩，但需控制摄入量避免胃肠不适。
2. 菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶可能软化宫颈，建议新鲜食用，过敏体质者慎用。
3. 燕麦燕麦富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动间接促进宫缩，适合作为主食补充。
4. 薏米薏米利水渗湿的特性可能帮助减轻水肿，建议煮粥食用避免过量。
二、药物1. 缩宫素需静脉滴注使用，严格监测宫缩频率和胎心变化，禁止自行用药。
2. 前列腺素E2通过阴道给药促进宫颈成熟，可能引起强直宫缩需住院观察。
3. 米非司酮抗孕激素药物需联合其他催产措施，存在胎盘早剥风险。
4. 米索前列醇前列腺素类药物可能引发过度宫缩，用药后需持续胎心监护。
临近预产期建议每日监测胎动，避免剧烈运动或自行服用民间偏方，出现规律宫缩或破水立即就医。
