预防小孩鼻炎可通过保持环境清洁、增强免疫力、避免过敏原、科学擤鼻等方式实现，关键在于减少鼻腔刺激和提升抵抗力。
1、环境清洁定期清洁家居环境，减少尘螨、霉菌滋生，使用空气净化器改善室内空气质量，避免二手烟等刺激性气体。
2、增强免疫保证均衡饮食，适量补充维生素C和锌，鼓励户外活动以增强体质，接种流感疫苗降低呼吸道感染风险。
3、规避过敏家长需明确孩子过敏原，如花粉、宠物皮屑等，避免接触；换季时减少外出，必要时佩戴口罩防护。
4、正确护理教会孩子用生理盐水清洗鼻腔，避免用力擤鼻导致黏膜损伤，感冒后及时处理鼻塞症状以防继发感染。
家长需关注孩子鼻腔卫生，出现持续鼻塞、流涕等症状应及时就医，避免发展为慢性鼻炎。
