阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素会导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性表现。
2、行为训练采用停动法等性行为训练可延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼能增强控制力，需坚持3个月以上见效。
3、药物治疗西地那非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀能延缓射精，需在医生指导下使用，禁止与硝酸酯类药物同服。
4、中医调理肾阳虚型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，需经中医辨证施治，配合针灸关元、肾俞等穴位。
建议保持规律作息，避免过度手淫，戒烟限酒，适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物，适度进行深蹲等下肢力量训练。
