脑血管疾病好发人群主要有高血压患者、糖尿病患者、高脂血症患者、吸烟者以及中老年人。脑血管疾病是指由于各种原因导致脑部血管发生病变，进而引发脑组织缺血或出血的一类疾病。
1、高血压患者长期高血压会导致脑血管壁承受较大压力，容易造成血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的形成。高血压患者脑血管疾病的发病概率明显增高，主要表现为脑梗死或脑出血。控制血压是预防脑血管疾病的重要措施，建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，同时注意低盐饮食和适量运动。
2、糖尿病患者糖尿病会引起血管内皮功能障碍，促进动脉粥样硬化的发展。高血糖状态还会导致血液黏稠度增加，影响脑部微循环。糖尿病患者发生脑血管疾病的概率是普通人群的数倍，常见表现为腔隙性脑梗死。控制血糖水平、定期检查糖化血红蛋白、合理使用降糖药物是必要的预防手段。
3、高脂血症患者血液中胆固醇和甘油三酯水平升高会加速动脉粥样硬化斑块的形成，这些斑块可能脱落导致脑动脉栓塞。高脂血症患者更容易发生缺血性脑血管疾病，如脑血栓形成。通过饮食控制、运动锻炼和必要的降脂药物治疗，可以有效降低脑血管疾病的发生风险。
4、吸烟者烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进血小板聚集，增加血液黏稠度。长期吸烟者脑血管疾病的发病年龄往往提前，且病情更为严重。戒烟是预防脑血管疾病最有效的措施之一，戒烟后脑血管疾病的风险会逐年下降。
5、中老年人随着年龄增长，血管弹性下降，动脉硬化程度加重，脑血管疾病的发病率显著上升。55岁以上人群每增加10岁，脑血管疾病的风险就成倍增长。中老年人应特别注意定期体检，控制各种危险因素，保持健康的生活方式。
预防脑血管疾病需要从多方面入手，建议高危人群定期进行脑血管检查，包括颈动脉超声、经颅多普勒等。日常生活中应保持低盐低脂饮食，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，控制体重在正常范围。规律的有氧运动如快走、游泳等有助于改善血液循环。同时要避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。一旦出现头晕、肢体麻木、言语不清等可疑症状，应立即就医检查。
