问题描述
动脉硬化指标高通常需要通过调整生活方式和药物治疗来控制。
动脉硬化指标升高可能与长期高脂饮食、缺乏运动、高血压等因素有关，通常表现为头晕、胸闷、肢体麻木等症状。日常应减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物的摄入，增加燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物。可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂，或阿司匹林肠溶片抑制血小板聚集。指标持续升高可能增加心脑血管疾病风险，需定期复查血脂、颈动脉超声等。
建议保持低盐低脂饮食，每周进行快走、游泳等有氧运动，避免熬夜和情绪激动。
