宝宝中暑发烧可能由环境高温、水分不足、汗腺发育不完善、热射病等原因引起，可通过物理降温、补充电解质、药物退热、就医治疗等方式缓解。
1. 环境高温：长时间暴露于高温环境导致体温调节失衡。建议家长立即将宝宝转移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位散热。
2. 水分不足：出汗过多未及时补水易引发脱水热。家长需少量多次喂服口服补液盐或母乳，避免一次性大量饮水刺激胃肠。
3. 汗腺发育不完善：婴幼儿汗腺功能未健全，散热效率较低。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药，配合退热贴物理降温。
4. 热射病：可能与中枢体温调节功能障碍有关，通常表现为高热无汗、意识模糊等症状。需紧急就医采取静脉补液、冰毯降温等治疗，必要时使用地塞米松注射液控制脑水肿。
夏季外出应避开正午高温时段，选择棉质透气衣物，随身携带便携小风扇帮助散热，发现精神萎靡或体温超过38.5℃应及时就医。
