若出现临产征兆或已到预产期，可以适量吃山楂、菠萝、黑巧克力、生姜等食物，也可以遵医嘱使用缩宫素注射液、卡前列素氨丁三醇注射液、地诺前列酮栓、米索前列醇片等药物。建议及时就医，在医生指导下通过药物或物理方法安全促进宫缩。
一、食物1、山楂山楂含山楂酸等成分，可能轻微刺激子宫平滑肌收缩，建议每日少量食用新鲜山楂或饮用山楂水。
2、菠萝菠萝蛋白酶可能帮助软化宫颈，成熟菠萝果肉可适量食用，避免空腹或过量引发胃肠不适。
3、黑巧克力黑巧克力中可可碱可能促进宫缩，选择可可含量超过70％的产品，每日摄入不超过30克。
4、生姜生姜醇提取物具有子宫兴奋作用，可饮用温热姜茶，阴虚体质或妊娠期高血压患者慎用。
二、药物1、缩宫素注射液通过模拟体内催产素直接增强子宫收缩力，需严格监护下静脉滴注，禁用于胎位异常者。
2、卡前列素氨丁三醇前列腺素衍生物可有效诱发宫缩，适用于过期妊娠引产，可能引起恶心呕吐等副作用。
3、地诺前列酮栓阴道栓剂通过局部释放前列腺素促进宫颈成熟，使用后需持续监测胎心及宫缩情况。
4、米索前列醇片口服前列腺素类药物可软化宫颈并刺激宫缩，服药后可能出现发热、腹泻等不良反应。
临近预产期应保持适度活动如散步，避免自行服用草药或过量刺激宫缩食物，出现规律宫缩或破水立即就医。
