前列腺疼痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛可能由前列腺炎、前列腺增生、久坐压迫、心理压力等因素引起。
1、生活方式调整避免久坐压迫会阴，每小时起身活动5分钟。减少酒精和辛辣食物摄入，每日饮水保持1500毫升以上，有助于冲刷尿道。
2、物理治疗温水坐浴每日2次可缓解盆底肌痉挛。前列腺按摩需由专业医师操作，可促进腺体分泌物排出。低频脉冲治疗有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗细菌性前列腺炎需使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素。非细菌性炎症可选用塞来昔布等非甾体抗炎药。α受体阻滞剂如坦索罗辛能松弛尿道平滑肌。
4、手术治疗前列腺增生导致尿潴留时可考虑经尿道前列腺电切术。顽固性慢性前列腺炎可能需行前列腺包膜切开术，但需严格评估手术指征。
建议保持规律性生活频率，避免长时间骑行或骑马。出现发热、血尿等症状应立即就医，慢性疼痛持续两周以上需完善前列腺液检查。
