产后脱发可通过调整作息、补充营养、温和护发、医疗干预等方式治疗。产后脱发通常由激素变化、营养缺乏、护理不当、病理因素等原因引起。
1、调整作息保证充足睡眠有助于减少脱发，建议每天保持7-8小时睡眠时间，避免熬夜加重内分泌紊乱。
2、补充营养增加蛋白质、铁元素及维生素摄入，可食用鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、蛋白粉等补充剂。
3、温和护发洗发水温不超过40℃，选用无硅油洗发水，避免频繁烫染。梳头时用宽齿木梳，减少牵拉性脱发。
4、医疗干预可能与甲状腺功能异常、贫血等因素有关，通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、养血生发胶囊等药物，严重者需进行毛囊检测。
多数产后脱发在6-12个月内自行恢复，期间避免焦虑情绪，哺乳期用药需严格遵循医嘱，可适当按摩头皮促进血液循环。
