宝宝常腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用益生菌、就医检查等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、感染、过敏、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食减少生冷或高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等。母乳喂养的宝宝母亲需避免进食刺激性食物。
2、补充水分家长需注意预防脱水，可少量多次喂服口服补液盐。观察排尿量和精神状态变化。
3、使用益生菌可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群。避免自行使用止泻药物。
4、就医检查若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与轮状病毒感染、细菌性肠炎有关，需进行粪便检测和血常规检查。
家长需记录宝宝排便次数和性状变化，注意餐具消毒和手部清洁，症状持续或加重时及时就诊儿科消化专科。
