31周胎位不正多数情况下可能自然转正。胎位调整主要与胎儿活动空间、羊水量、子宫形态、母体骨盆条件等因素有关。
1、胎儿活动空间孕31周子宫内仍有相对充足空间，胎儿可能通过踢腿、翻滚等动作自行调整体位。建议孕妇每日进行适度散步。
2、羊水量正常羊水量有助于胎儿自由活动，羊水过少可能限制胎位调整。可通过B超监测羊水指数，必要时进行补液治疗。
3、子宫形态子宫纵隔或肌瘤等结构异常可能阻碍胎位转变。需通过超声评估子宫状况，必要时采取膝胸卧位矫正。
4、母体骨盆条件骨盆狭窄或倾斜可能影响胎头入盆。可尝试骨盆摇摆运动，若孕36周仍为臀位需评估剖宫产指征。
建议每周进行胎位检查，避免长时间仰卧，选择左侧卧位睡眠有助于改善子宫血流。出现胎动异常或腹痛需及时就医。
