流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况及心理调适，可通过卧床静养、抗感染治疗、监测出血量和心理咨询等方式促进恢复。
1、休息静养流产后子宫内膜存在创面，建议卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，1个月内禁止同房及盆浴，防止子宫脱垂或创面出血。
2、预防感染流产后生殖道抵抗力下降易引发盆腔炎，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，保持会阴清洁并每日更换内衣裤。
3、出血监测正常出血量应少于月经且逐渐减少，若出血超过10天或量多于月经需就医，可能提示宫腔残留或子宫复旧不良，需超声检查明确。
4、心理疏导激素水平骤降可能导致情绪低落，建议与伴侣倾诉或寻求专业心理咨询，避免自责情绪，可通过正念冥想缓解焦虑。
流产后1个月需复查超声，饮食宜补充优质蛋白和铁元素如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣食物，6个月内做好避孕措施。
