若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，男性可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。
2、南瓜南瓜含有果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质并促进胃肠蠕动，对胃溃疡或胃动力不足有益。
3、小米粥小米粥易于消化且富含B族维生素，可减轻胃部负担，适合胃寒或消化不良时食用。
4、猴头菇猴头菇含多糖和氨基酸，具有修复胃黏膜的作用，对慢性萎缩性胃炎患者有帮助。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心或反酸症状。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑是质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，常用于胃食管反流病或消化性溃疡治疗。
3、硫糖铝硫糖铝可在溃疡面形成保护层，促进黏膜修复，适合胃溃疡或糜烂性胃炎患者使用。
4、多潘立酮多潘立酮通过增强胃动力缓解腹胀和嗳气，适用于功能性消化不良或胃轻瘫患者。
日常需避免辛辣刺激食物，规律进食并控制烟酒摄入，若症状持续或加重应及时进行胃镜检查。
