严重的胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、多次妊娠、长期腹压增高等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹直肌和膈肌力量有助于托举胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度训练，每日重复进行但避免饭后立即运动。
2、饮食调整采用少食多餐原则，每餐摄入量不超过200毫升，选择易消化食物如米粥、馒头，餐后保持直立位30分钟以上。
3、药物治疗胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助分解食物，必要时使用铝碳酸镁缓解反酸症状，须严格遵医嘱服用。
4、手术治疗对于重度胃下垂合并严重并发症者，可考虑胃固定术或胃折叠术，术后仍需长期坚持腹肌锻炼防止复发。
日常避免负重劳动和剧烈跳跃，睡眠时抬高床头15厘米，体重过轻者需逐步增加营养摄入至标准范围。
