人流后应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物、酒精饮品等，可适量补充优质蛋白、维生素及铁元素丰富的食物。
1、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，影响术后恢复。建议选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜。
2、生冷食物冰品、刺身等生冷食物可能导致胃肠功能紊乱。术后可食用温热的汤类、炖煮食材帮助子宫收缩。
3、高脂食物油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能加重消化负担。推荐选择鱼类、鸡肉等低脂高蛋白食物。
4、酒精饮品酒精可能影响凝血功能并干扰药物代谢。术后建议多饮温水，可适量补充红枣枸杞茶等滋补饮品。
术后两周内需保持会阴清洁，避免剧烈运动，如有异常出血或发热应及时就医复查。
