怀孕初期放屁多可能与激素变化、饮食结构改变、胃肠功能减弱、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、激素变化：孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，气体容易在肠道内积聚。建议少量多餐，避免食用易产气的豆类或碳酸饮料。
2、饮食改变：孕期营养需求增加可能导致高蛋白、高纤维饮食摄入增多，这类食物易产生气体。可适当减少洋葱、西蓝花等产气食物的摄入量。
3、胃肠功能减弱：子宫增大会压迫消化道，影响正常消化功能。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等。
4、菌群失衡：孕期免疫力变化可能导致肠道菌群紊乱。可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
建议孕妇穿着宽松衣物，每天进行散步等轻度运动，若伴随严重腹胀或腹痛需及时就医检查。
