妊娠高血压通常在产后6周内逐渐恢复，实际恢复时间受到血压基础水平、产前病情严重程度、产后护理措施、合并症等因素的影响。
1、血压基础水平孕前存在高血压或妊娠早期血压偏高者恢复较慢，需持续监测血压直至稳定，必要时遵医嘱服用拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等降压药物。
2、产前病情程度重度子痫前期患者可能遗留慢性高血压，需定期复查尿蛋白和肝肾功能，若出现头痛、视物模糊等症状需及时就医。
3、产后护理措施保持充足休息和低盐饮食，每日监测血压并记录，避免过早进行重体力劳动，哺乳期用药需咨询医生调整方案。
4、合并症影响合并糖尿病、肾病等基础疾病者恢复周期延长，可能需要联合使用胰岛素或利尿剂，产后42天需进行心血管系统评估。
建议产后坚持低脂高蛋白饮食，逐步恢复适度运动如散步，若血压持续超过140/90mmHg或出现蛋白尿需及时复诊。
