妊娠高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式控制。妊娠高血压通常由血管功能异常、胎盘因素、遗传倾向、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；保证充足睡眠，避免过度劳累；适度进行散步等低强度运动。
2、血压监测每日定时测量血压并记录，重点关注晨起和睡前血压；出现头痛、视物模糊等症状时立即测量；使用经过认证的上臂式电子血压计。
3、药物治疗可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物；避免使用血管紧张素转换酶抑制剂等禁忌药物；用药期间密切监测胎儿情况。
4、定期产检增加产检频率至每周1-2次；定期进行尿蛋白检测和胎儿监护；必要时住院观察；严重者需考虑提前终止妊娠。
保持情绪稳定，避免精神紧张；左侧卧位休息有助于改善胎盘血流；出现严重头痛、视物模糊、上腹痛等症状需立即就医。
