妊娠高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、定期产检等方式控制。妊娠高血压通常由血管痉挛、胎盘功能异常、遗传因素、慢性肾病等原因引起。
1. 生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、牛奶、绿叶蔬菜；保证充足睡眠，避免过度劳累。
2. 血压监测每日定时测量血压并记录，重点关注晨起和睡前血压变化；出现头痛、视物模糊等症状时立即测量；建议使用经过认证的上臂式电子血压计。
3. 药物治疗可在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物；避免使用血管紧张素转换酶抑制剂等胎儿致畸药物；用药期间需密切监测胎儿发育情况。
4. 定期产检增加产前检查频率，至少每两周一次；定期进行尿蛋白检测和胎儿超声检查；出现血压持续升高或子痫前期症状需立即住院治疗。
妊娠期建议保持适度运动如散步、孕妇瑜伽，避免仰卧位休息，出现严重症状时需及时就医处理。
