哺乳期避孕的方法有安全套避孕、宫内节育器避孕、孕激素避孕、输卵管结扎等。
1、安全套避孕使用安全套避孕是哺乳期最安全的方法之一，不会影响乳汁分泌和婴儿健康，正确使用避孕成功率较高。
2、宫内节育器哺乳期可放置含铜宫内节育器，避孕效果持久可靠，需在产后42天经医生评估后放置，可能出现月经量增多等副作用。
3、孕激素避孕单纯孕激素避孕药如炔诺孕酮适用于哺乳期，需在产后6周开始服用，可能引起月经不规律等反应，需遵医嘱使用。
4、输卵管结扎输卵管结扎是永久性避孕方法，适合无再生育需求的哺乳期女性，需在产后合适时机进行手术，存在一定手术风险。
哺乳期选择避孕方法需考虑对乳汁分泌的影响，建议咨询医生后根据个人情况选择合适方式，同时注意营养补充和适度运动。
