怀孕期间可能出现胀气，主要由激素变化、子宫压迫、饮食因素、胃肠功能减弱等原因引起。
1、激素变化：
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致气体滞留。可通过少食多餐、避免产气食物缓解。
2、子宫压迫：
增大的子宫压迫肠道影响排气。建议适当活动促进肠蠕动，避免久坐久卧。
3、饮食因素：
豆类、洋葱等产气食物摄入过多易引发胀气。需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入。
4、胃肠功能减弱：
孕期消化酶分泌减少可能加重胀气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌制剂调节菌群。
建议孕妇穿着宽松衣物，饭后散步15-20分钟，若胀气伴随腹痛或排便异常应及时就医。
