孕吐一般出现在怀孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素水平快速上升会刺激呕吐中枢，孕早期激素波动较大时更易出现恶心呕吐，可通过少量多餐缓解症状。
2、胃肠敏感孕妇胃肠蠕动减慢及胃酸分泌变化可能加重孕吐反应，避免空腹状态及油腻食物有助于减轻不适。
3、心理因素焦虑紧张情绪可能通过神经反射加剧孕吐症状，保持规律作息和适度散步能帮助调节自主神经功能。
4、多胎妊娠双胎或三胎妊娠孕妇激素水平更高，孕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防妊娠剧吐。
孕吐期间建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物，若出现无法进食或体重下降超过5％需及时就医。
