打算顺产的妈妈都是怎么为顺产做准备？

Question

打算顺产的妈妈都是怎么为顺产做准备？

Answer 1

打算顺产的孕妇，最重要的是孕期要规律作息、均衡饮食、适当运动，这可以有效积蓄生产所需的体力，使自然分娩顺利完成。而在产前对于分娩有一定的了解，是做好心理准备必要的条件。建议产前和生产过程中不要太紧张，要保持心情稳定。