糖尿病和高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血糖血压监测、并发症管理等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退等因素引起，高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等有关。
1、生活方式干预控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪，增加全谷物和蔬菜水果。每周进行适度有氧运动，维持健康体重，戒烟限酒有助于改善代谢异常。
2、药物治疗糖尿病可使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药，高血压常用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。药物选择需根据个体情况由医生制定方案。
3、血糖血压监测定期检测空腹血糖和餐后血糖，高血压患者需每日测量血压并记录。监测数据有助于评估治疗效果和调整管理策略。
4、并发症管理糖尿病可能导致视网膜病变、肾病和神经病变，高血压易引发心脑血管疾病。定期筛查并发症，早期发现并干预可改善预后。
建议糖尿病患者选择低升糖指数食物，高血压患者限制钠盐摄入，两者均需保持规律作息和适度运动，遵医嘱规范用药并定期复诊。
