血糖高可以适量喝绿茶、桑叶茶、苦荞茶、金银花茶等，也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并配合药物治疗。
一、食物1、绿茶绿茶含茶多酚，有助于改善胰岛素敏感性，辅助调节餐后血糖波动。
2、桑叶茶桑叶中生物碱成分可抑制糖苷酶活性，延缓肠道对葡萄糖的吸收。
3、苦荞茶苦荞富含芦丁和膳食纤维，能增强外周组织对葡萄糖的利用效率。
4、金银花茶金银花中的绿原酸成分具有抗炎作用，可能改善胰岛素抵抗状态。
二、药物1、二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加肌肉糖摄取发挥降糖作用，适用于2型糖尿病基础治疗。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂类降糖药，可延缓碳水化合物分解为单糖的过程。
3、格列美脲磺脲类胰岛素促泌剂，刺激胰岛β细胞释放内源性胰岛素。
饮茶需避免空腹饮用浓茶，合并胃肠疾病者应谨慎选择苦荞茶等刺激性茶饮，血糖控制不稳定时须优先遵循医嘱进行药物干预。
