高血糖是指血液中葡萄糖含量超过正常范围，可能由胰岛素分泌不足、饮食不当、缺乏运动、应激反应等原因引起。
1、胰岛素分泌不足胰腺β细胞功能受损导致胰岛素分泌减少，可能与自身免疫损伤、遗传因素有关，表现为多饮多尿、体重下降，需遵医嘱使用胰岛素注射液、格列美脲片、二甲双胍缓释片等药物。
2、饮食不当长期摄入高糖高脂食物会导致血糖升高，建议控制每日碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，避免含糖饮料和精制食品。
3、缺乏运动体力活动不足会降低胰岛素敏感性，每周应进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。
4、应激反应严重感染、创伤等应激状态会促使升糖激素分泌，可能引发应激性高血糖，需积极治疗原发病并监测血糖变化。
建议定期监测血糖水平，保持规律作息和均衡饮食，出现持续高血糖应及时就医评估。
