吃鸡蛋能不能预防老年痴呆

Question

吃鸡蛋能不能预防老年痴呆

Answer 1

吃鸡蛋是具有预防老年痴呆作用的，鸡蛋中主要成分对神经系统发育有很大作用。其被人体消化后，可释放出胆碱，促进神经元的发育，还可以食用一些脂肪酸类的食物，如鱼肉，对预防老年痴呆也有一定的帮助的，建议要多与他人交流，多运动。