手关节长骨刺可通过药物治疗、物理治疗、生活调整、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、药物治疗遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛和炎症。骨刺可能与关节软骨磨损有关，常伴随关节僵硬、活动受限。
2、物理治疗超短波、红外线照射等理疗可改善局部血液循环。慢性劳损导致的骨刺需减少手部重复动作，配合热敷缓解症状。
3、生活调整避免提重物或长时间使用手机电脑，佩戴护具减轻关节压力。体重超标者需控制饮食，补充钙质和维生素D。
4、手术治疗严重压迫神经或保守治疗无效时，可选择关节镜清理术或截骨矫形术。代谢性疾病如痛风需同步治疗原发病。
日常可进行握力球训练增强手部肌力，疼痛发作期可用40℃温水浸泡双手15分钟，若出现手指麻木或变形应及时就诊。
