风湿关节疼可通过热敷理疗、药物治疗、关节功能锻炼、手术治疗等方式缓解。风湿关节疼通常由受凉、过度劳累、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。
受凉可能导致关节周围血液循环不畅引发疼痛，可使用热水袋或热毛巾局部热敷，温度不宜过高避免烫伤。
过度劳累可能加重关节磨损，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症和疼痛。
类风湿关节炎可能与自身免疫异常有关，表现为晨僵和对称性关节肿痛。在医生指导下进行关节屈伸活动有助于保持关节功能。
骨关节炎可能与关节退行性变有关，表现为活动时关节摩擦感。对于严重关节畸形者可考虑关节置换术或滑膜切除术。
注意关节保暖避免受凉，适度运动控制体重减轻关节负担，疼痛持续加重需及时就医评估。
