鼻炎可通过避免过敏原、增强免疫力、保持鼻腔清洁、规范用药等方式预防。鼻炎通常由环境刺激、免疫功能下降、感染、遗传等因素引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，室内定期除尘除螨，外出佩戴口罩。过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。
2、增强免疫力保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和优质蛋白，适当进行有氧运动。反复发作的鼻炎可能与免疫功能紊乱有关，表现为鼻塞、流涕加重。
3、保持鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻。慢性鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氮卓斯汀鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物减轻炎症。
4、规范用药避免长期滥用鼻减充血剂，药物性鼻炎患者需在医生指导下逐步停用血管收缩剂，改用糖皮质激素类鼻喷剂治疗。
冬季注意保暖防寒，饮食避免辛辣刺激，出现持续鼻塞、头痛等症状应及时就诊耳鼻喉科。
