神经衰弱与失眠的区别主要体现在病因、症状及干预方式上，神经衰弱属于心理生理失调综合征，失眠则是睡眠障碍的具体表现。
1. 病因差异神经衰弱多与长期精神压力、情绪紧张等心理因素相关，失眠可能由环境干扰、作息紊乱等生理因素或焦虑症、甲亢等疾病引发。
2. 核心症状神经衰弱以易疲劳、注意力分散、情绪波动为主，失眠则突出表现为入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠质量问题。
3. 伴随表现神经衰弱常伴头痛、胃肠不适等躯体症状，失眠可能引发日间嗜睡、认知功能下降等继发问题。
4. 干预重点神经衰弱需心理疏导结合生活方式调整，失眠治疗侧重睡眠习惯改善，严重时需药物辅助。
保持规律作息、适度运动有助于改善两种状态，持续症状加重时应及时就诊心理科或睡眠专科。
