右边太阳穴疼可通过热敷按摩、调整作息、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。右边太阳穴疼通常由睡眠不足、压力过大、偏头痛、颞动脉炎等原因引起。
用热毛巾敷在右侧太阳穴处，配合轻柔按摩，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张引起的疼痛。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，减少咖啡因摄入，改善生活方式可预防功能性头痛发作。
短期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，但不宜长期依赖。
若疼痛持续或加重，可能提示偏头痛、颞动脉炎等疾病，需进行头颅CT、血液检查等明确诊断。
日常注意保持规律作息，避免过度疲劳，出现反复头痛应及时到神经内科就诊排查病因。
