压力性尿失禁可能由盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、肥胖、慢性咳嗽等因素引起，可通过盆底肌训练、减重、药物干预或手术治疗改善症状。
1、盆底肌松弛年龄增长或雌激素水平下降导致盆底肌张力减弱，表现为咳嗽时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可遵医嘱使用阴道雌激素软膏。
2、妊娠分娩损伤胎儿经阴道分娩可能损伤盆底神经肌肉，产后易出现漏尿。产后42天起应进行专业盆底康复训练，必要时使用盆底电刺激治疗。
3、肥胖因素腹部脂肪增加会持续压迫膀胱，长期超重可能加重漏尿症状。通过饮食控制与有氧运动减重，BMI降至24以下有助于缓解症状。
4、慢性腹压增高长期便秘、慢性支气管炎等疾病导致腹压升高，可能诱发尿失禁。需治疗原发病，可遵医嘱使用度洛西汀、米多君等药物调节膀胱颈功能。
日常避免提重物及剧烈跳跃，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，有助于维持盆底组织弹性。症状持续需泌尿外科或妇科就诊评估。
