良性阵发性位置性眩晕发作时可在医生指导下服用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地西泮等药物缓解症状，同时建议适量补充维生素D、镁等营养素。
一、药物1. 甲磺酸倍他司汀改善内耳微循环，减轻眩晕症状，适用于外周性眩晕发作期。
2. 盐酸氟桂利嗪钙通道阻滞剂，可调节前庭神经兴奋性，减少位置性眩晕发作频率。
3. 地西泮短效镇静药物，用于急性发作期缓解焦虑和眩晕感，须严格遵医嘱短期使用。
4. 维生素D补充剂部分患者存在维生素D缺乏，适量补充可能有助于改善耳石代谢。
二、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可能帮助减轻内耳炎症反应。
2. 坚果含镁元素较高，有助于稳定神经细胞膜电位。
3. 乳制品补充钙质和维生素D，对耳石代谢有潜在益处。
4. 绿叶蔬菜提供多种维生素和矿物质，支持前庭系统健康。
体位训练是治疗核心，药物仅作为辅助手段，发作期间应避免突然转头或弯腰动作，保证充足睡眠。
