尿失禁可能引发皮肤感染、泌尿系统炎症、心理障碍及社交回避等危害，长期未干预可能加重盆底肌损伤。
1、皮肤感染尿液长期刺激会阴部皮肤，可能导致皮炎、湿疹或皮肤溃烂，需保持局部清洁干燥并使用屏障霜。
2、尿路炎症尿潴留易滋生细菌，诱发膀胱炎、尿道炎，表现为尿频尿痛，需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟。
3、心理障碍羞耻感和焦虑可能引发抑郁，建议心理咨询联合盆底肌训练，必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
4、社交受限因担心漏尿回避外出或社交活动，可通过使用成人纸尿裤配合定时排尿训练改善生活质量。
每日饮水控制在1500-2000毫升，避免咖啡因摄入，坚持凯格尔运动有助于增强盆底肌功能。
