孕期尿失禁可能由子宫压迫膀胱、盆底肌松弛、激素水平变化、尿路感染等原因引起，可通过凯格尔运动、控制饮水量、使用护垫、及时就医等方式缓解。
增大的子宫压迫膀胱导致储尿空间减少，表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿。建议避免憋尿，分次少量饮水，必要时使用成人纸尿裤。
孕激素使盆底肌张力下降，可能出现大笑时漏尿。每天进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物加重腹压。
孕酮水平升高导致尿道括约肌松弛，易出现尿急症状。可尝试定时排尿，睡前2小时限制饮水量。
妊娠期免疫力下降易引发膀胱炎，伴有尿频尿痛。需就医进行尿常规检查，遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素、呋喃妥因等抗生素。
建议选择棉质透气内裤，避免摄入咖啡因饮料，若出现发热或血尿需立即就诊产科联合泌尿科处理。
