孕妇营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、定期监测和医疗干预等方式改善。营养不良通常由妊娠反应、偏食挑食、消化吸收障碍或妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食增加优质蛋白和全谷物摄入，每日保证鸡蛋、鱼肉、豆制品等食物搭配，避免高糖高脂饮食。妊娠反应严重时可选择少食多餐。
2、补充营养在医生指导下补充铁剂、叶酸、钙剂等营养素，复合维生素可选择含维生素D和B族的制剂，避免自行服用保健品。
3、定期监测按时进行产检和营养评估，通过血常规、血清蛋白等指标跟踪营养状况，妊娠糖尿病孕妇需额外监测血糖变化。
4、医疗干预严重贫血可能需要静脉补铁，妊娠剧吐患者需住院补液治疗，合并慢性疾病者需多学科联合管理营养问题。
孕妇应保持适度运动促进吸收，出现体重增长异常或持续乏力时应及时就医，避免盲目节食或过量补充营养素。
