头晕恶心出虚汗可通过休息调整、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起。
1、休息调整立即平卧或坐下避免跌倒，保持环境通风，闭目放松10-15分钟。适用于疲劳、睡眠不足等生理性因素。
2、补充水分饮用淡盐水或含糖饮料，进食饼干等易消化食物。可改善脱水或饥饿导致的症状。
3、药物治疗低血糖可口服葡萄糖片，贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁，前庭功能障碍可用倍他司汀。须严格遵医嘱使用。
4、就医检查若伴随呕吐、意识模糊或持续超过1小时，需排查耳石症、脑供血不足等病理性因素，进行血常规、CT等检查。
发作期间避免突然起身或驾驶，日常注意规律饮食和适度运动，反复发作建议完善血糖、血压等监测。
