孕妇感冒可通过多饮水、蜂蜜姜茶、盐水漱口、蒸汽吸入等偏方缓解症状。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、蜂蜜姜茶新鲜姜片与蜂蜜冲泡可缓解咽喉疼痛，生姜中的姜辣素具有抗炎作用。需注意蜂蜜含糖量较高，妊娠期糖尿病患者慎用。
3、盐水漱口温盐水漱口能减轻咽喉部炎症，配置浓度为0.9％的生理盐水最佳。每日重复进行3-4次，避免吞咽盐水。
4、蒸汽吸入吸入40℃左右的水蒸气可湿润呼吸道，缓解鼻塞症状。建议使用专业蒸汽仪，避免烫伤风险。
孕妇出现发热超过38.5℃、持续咳嗽等症状时应及时就医，避免自行服用药物影响胎儿发育。日常保持室内空气流通，保证充足睡眠。
