浑身没劲可能是贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等常见问题，也可能是癌症等严重疾病的非特异性表现。
1、贫血铁元素或维生素B12缺乏导致血红蛋白合成不足，表现为乏力、面色苍白。可通过血常规确诊，补充铁剂、维生素B12改善。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，伴随怕冷、体重增加。需检测甲状腺功能，口服左甲状腺素钠替代治疗。
3、慢性疲劳综合征持续半年以上的重度疲劳，与免疫紊乱有关。建议认知行为疗法结合适度运动，避免过度劳累。
4、恶性肿瘤癌症消耗体能或分泌异常细胞因子导致乏力，可能伴有消瘦、长期低热。需完善肿瘤标志物、影像学等检查。
建议记录乏力持续时间与伴随症状，避免自行服用提神药物，及时就诊排查病因。
