肠易激综合征可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、心理干预等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整：避免摄入辛辣刺激、高脂肪、产气食物，增加膳食纤维摄入，少量多餐。胃肠动力异常可能与自主神经功能失调有关，表现为腹胀、排便习惯改变。
2、益生菌补充：双歧杆菌、乳酸菌等益生菌有助于改善肠道微生态平衡。肠道菌群紊乱可能与抗生素使用、感染等因素有关，常伴随腹泻或便秘。
3、药物治疗：可遵医嘱使用匹维溴铵缓解腹痛，蒙脱石散改善腹泻，聚乙二醇4000治疗便秘。内脏高敏感性可能与脑-肠轴调节异常相关，表现为腹痛排便后缓解。
4、心理干预：认知行为疗法、放松训练有助于缓解焦虑抑郁情绪。精神心理因素如压力、焦虑可能通过脑-肠互动加重症状。
保持规律作息，适度运动有助于改善症状，症状持续或加重时建议及时就医评估。
