粉刺和痤疮可通过日常清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。常见原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及激素水平波动。
1、日常清洁：使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性皮肤可每日清洁2次，配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。
2、外用药物：维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀菌消炎，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痤疮。需在医生指导下选择合适剂型。
3、口服药物：中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需监测药物不良反应。
4、医美治疗：红蓝光照射可杀菌消炎，果酸焕肤促进角质脱落，光动力疗法适用于顽固性囊肿痤疮。治疗需在专业机构进行。
保持规律作息与低糖饮食，避免挤压皮损。若痤疮反复发作或留下瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
